실현 가능한 운동 목표를 세우세요! 그렇지 않으면 운동이 싫어 질겁니다!
운동이 흥미가 떨어지는 이유(잘못된 목표설정)
'2024 운동 목표'를 만들어야 되는 이유 + 내 목표
운동 목표 설정하는 법 TOP5
목표 설정과 반드시 달성하는 방법 (공부, 운동, 다이어트, 자격증 등)
적절한 운동강도 정하는 방법. 최대심박수, 운동시 목표심박수 계산 공식!
40대도 할 수 있는 간단한 고에너지 운동 6가지
목표를 앞으로 던지지 말자. 목표는 뒤에서 따라온다
점진성을 이용한 목표설정
FMS 피트니스 마케터 전문가 과정-스마트한 목표 설정법/피트니스 마케팅/피트니스 세일즈/피트니스마케터
D-1 목표를 이루려면...!
새해 단골 목표 '운동'…'벼락치기'도 효과 있다
마라톤 풀코스 목표기록 정하는 방법 가이드
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